Tanec a pohyb prohlubuje kontakt s vlastním tělem, pocity, myšlenkami. Pomáhá hledat hranice v kontaktu se sebou a ostatními. Může to být možnost, jak hravě a bezpečně vyjádřit beze slov před druhými své emoce a nastavení. Pohyb je zdravý pro celkový chod těla, jak z hlediska psychického, tak fyziologického. A společný zážitek se svým dítětem je další z mnoha důležitých benefitů. Setkání také propojuje prvky dramatické výchovy, práce s jednoduchým textem (pohádkou) a jeho ztvárněním pomocí vlastního těla, kdy není nic špatně a vzniká prostor pro sebevyjádření, samozřejmě v rámci bezpečí celé skupiny.